Tin Tức

Tính toán được lượng calo hàng ngày là cách hữu ích giúp mọi người có một chế độ giảm cân khoa học. Nhờ biết rõ năng lượng trong thực phẩm, mọi người sẽ có những thay đổi tích cực trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 7 ngày dựa trên chế độ được nhiều người công nhận GM Diet. Bằng việc sử dụng nhiều rau củ qua, GM Diet thực sự có hiệu quả cho những ai đang có mong muốn giảm cân.

Cardio luôn được xem là bài tập giảm mỡ đặc biệt, được nhiều chuyên gia thể hình tin tưởng. Việc vận động liên tục của các nhóm cơ ngăn chặn việc hình thành các mô mỡ, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Chỉ cần dành 60 phút với cardio, mỡ thừa không còn là điều lo lắng nữa.

Gạo lứt được nhiều người yêu thích vì những tác dụng tốt cho việc giảm cân. Khác với vạo trắng thông thường, gạo lứt có màu nâu đỏ và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Cùng đón xem bí quyết giảm cân với gạo lứt.

Tập Yoga là cách để cơ thể được dẻo dai và khỏe mạnh. Nhiều chị em đã theo đuổi phương pháp giảm cân này và đạt được những hiệu quả giảm cân khá tốt. Vậy các bài tập cho người mới bắt đầu? Cùng tìm hiểu!

Rau xanh đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Không những tốt cho sức khỏe, rau xanh còn có nhiều công dụng đối với việc giữ dáng. Một chế độ ăn uống khoa học chính là cách để cơ thể luôn khỏe mạnh, năng động.

Trong vài năm gần đây, Eat Clean là một trong những phương pháp ăn kiêng được nhiều người áp dụng và thành công, tạo nên xu hướng trong cộng đồng giảm cân, giữ dáng. Vậy Eat Clean là gì? cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Trong đông y, hoa cúc được xem là loài thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Loại dược liệu này có thuộc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp phòng chống các bệnh lý. Ngoài ra, công dụng giảm cân của trà hoa cúc chính là lý do được nhiều người áp dụng thực hiện, cải thiện vóc dáng của mình.

Công việc hằng ngày quá bận rộn khiến bạn không còn thời gian cho một chế độ ăn uống lành mạnh? Cân nặng của bạn đang vượt ngưỡng cân đối? Vậy làm thế nào giữ được vóc dáng mà vẫn tiết kiệm thời gian cho mình? Bài viết dưới đây cung cấp một số cách giữ dáng dành riêng cho người có quỹ thời gian hạn hẹp. Cùng tìm hiểu nhé!

Hiện nay, cà phê Xanh đang là sản phẩm kháng mỡ, hỗ trợ giảm cân đang nhận được nhiều quan tâm của cộng đồng giảm cân, giữ dáng. Vậy thành phần của cà phê xanh là gì, công dụng giảm cân ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về hạt cà phê xanh nhé!

Dịp lễ Tết là khoảng thời gian đặc biệt nhất trong năm. Làm sao để trông thon gọn trong dịp Tết là điều mà các chị em luôn suy nghĩ. Bài viết dưới đây giới thiệu chi tiết những cách giảm cân hiệu quả, giúp chị em lấy lại vóc dáng, tự tin diện những loại trang phục mà mình yêu thích trong dịp quan trọng này nhé!

Ngày hội Cà Phê Việt Nam là nơi gặp mặt giữa các thương hiệu cà phê nổi tiếng và người tiêu dùng. Nhiều hoạt động trải nghiệm diễn ra từ ngày 15/01 đến 17/01/2021, khách hàng có thể đến tham dự và tìm hiểu các loại cà phê tại Nhà Văn Hóa Thanh Niên (Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh). Thiên Nhiên Việt tự hào là thương hiệu được vinh dự xuất hiện tại Ngày Hội Cà Phê Việt Nam.